穿塑身衣能减肥吗？

穿塑身衣可以让身体看起来更苗条，但它并不能真正帮助减肥。塑身衣通过压缩身体来塑造体型，它会使身体在短期内显得更苗条，但这只是一种视觉效果，而非减掉了实际的脂肪。穿塑身衣的时候，身体可能会流失一些水分，但一旦脱下塑身衣，身体会重新恢复原状。

长期穿塑身衣对减肥没有实质性的帮助，反而可能会对身体健康造成一些影响。

长期穿塑身衣可能会给身体带来以下改变：

因此，长期穿塑身衣并不能真正达到减肥的效果，反而可能会对身体造成负面影响。若想减肥，建议通过健康的饮食和适当的运动来实现，这样更有利于身体健康和长期的体重管理。