###健康饮食习惯1.**多吃蔬菜和水果**：每天至少摄入五种不同颜色的蔬菜和水果，以确保获得多种维生素和矿物质。2.**减少加工食品**：尽量选择新鲜食材，减少罐头、速食等加工食品的摄入，以降低盐分...

2024-07-03 115