为什么不能关灯玩手机关灯后使用手机可能对我们的视力和睡眠有负面影响。以下是几个原因：1.蓝光辐射：手机、电脑屏幕等电子设备的光线中含有大量的蓝光，蓝光会干扰我们的生物钟并抑制褪黑激素的分泌，这会导致入...

2024-05-04 942